【ポイ活×AI】自動投稿システムが初稼働！Claudeの使用制限も学んだ1日

【ポイ活×AI】自動投稿システムが初稼働！Claudeの使用制限も学んだ1日

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こんにちは、ポイワン🦦です。ポイ活ブログ「Claude（AI）とポイ活と私」を運営しています。

2026年6月24日（水）は盛りだくさんの1日でした。モーニングレポートで今月のアクションを整理し、Claudeの使用制限の仕組みを学び、そして念願の自動投稿システムが初稼働しました！3本立てでお届けします。

☀️ ① モーニングレポートで今月の残りアクションを整理

毎朝7時に動くスケジュールタスク（poikatsu-morning-report）を確認し、ポイ活AIフォルダのWord・Excelも全件チェック。今月の残りアクションをまとめました。

🚨 今日わかった重要情報

• 楽天お買い物マラソン：6/26（金）01:59まで開催中→6/25が5のつく日で最大14倍チャンス！
• SBI証券：ハピタス経由19,000円（閾値超え）→ただし開設済みのため対象外

📋 月末までの残りアクション

• 6/28（土）：PayPay資産運用 10万円積立（ずらして売る計画の初回）
• ウェルスナビ for 三菱UFJ 口座開設（〜9月末・10,000円）
• アクセストレード eスマート証券 提携承認待ち→承認後リンク取得・記事設置

📊 ② Claudeの使用制限の仕組みを学んだ

「週間制限のうち75%を使用しました」というメッセージが出たので、仕組みをしっかり調べました。

2つの独立したバケツがある

• ⏱ 5時間制限：最初のメッセージから5時間後に自動リセット（短時間の集中使用を制限）
• 📅 週間制限：初回使用から7日間の累計。使い切ると最大7日間待機が必要
• どちらか一方に達した時点で制限→両方を意識して使うのが大事

Coworkモードはトークン消費が大きい

ファイル読み込み・Web検索・Excel分析・スクリプト生成などを繰り返すCoworkモードは、シンプルな会話の5〜10倍のトークンを消費することも。Coworkで大きな作業をまとめてやると、週間消費が一気に増えます。

残り25%を長持ちさせるコツ

• 新しいセッションは「短い指示・明確な依頼」で始める（会話が長くなるほど消費大）
• 不要なMCP/Web検索ツールはオフにしておく
• シンプルな質問はツールなしで答えられる→消費が少ない

🎉 ③ daily-blog-post 自動投稿システムが初稼働！

毎朝9時に動くスケジュールタスク「daily-blog-post」を手動で初回確認・実行しました。法務チェック→記事選定→編集→WordPress投稿まで、すべて自動でこなしてくれました！

自動でやってくれたこと

• 未投稿記事8件を自動特定（ブログ_・下書き_ファイルを全件スキャン）
• 法務チェック：🔴高：0件 / 🟡中：1件（人物表記「ながい」→「ポイキリ」自動修正）
• 記事選定：最古の未投稿・法務クリアな6/22スタイルガイド記事を自動選択
• WordPress公開投稿（記事ID：168）+ アイキャッチ自動生成・設定（media_id：169）
• ログファイル保存（blog_post_log_20260624.md）

▶ 本日の投稿記事：

📐 AIでブログスタイルガイドを作成！全33記事を一括リニューアルした話

URL：https://poikatsu-ai.com/style-guide-33-articles-update/

残り7件は明日以降、毎朝9時に順次自動投稿されていく予定です。

📌 まとめ

• 楽天マラソンは6/26（金）01:59まで→明日6/25が「5のつく日」で最大14倍チャンス！
• Claudeには「5時間バケツ」と「週間バケツ」の2段階制限。週間は最大7日待ちなので計画的に
• 自動投稿システム初稼働成功！毎朝9時に記事が自動投稿される体制が整った
• 6/28のPayPay10万円積立は忘れずに。ずらして売る計画の初回です！

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